lunedì 11 ottobre 2021

10° CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA INDOOR

 Si aprono le iscrizioni al 10° corso di arrampicata libera indoor.

Le richieste di iscrizioni sono aperte dal 12/10/2021 al 3 novembre 2021, scaricando il modulo di iscrizione ed inviandolo, compilato in ogni sua parte,  all'indirizzo mail della Scuola.
La quota di partecipazione è di euro 150, che andranno versati tramite bonifico bancario una volta avuta conferma dell'iscrizione.
Per partecipare al corso è necessario avere un certificato medico per attività sportiva non agonistica ed essere in possesso di GREEN PASS.




Programma

LEZIONI TEORICHE

9 novembre 2021
presentazione del corso, materiali per l'arrampicata

11 novembre 2021
catena di assicurazione e gestione del monotiro

17 novembre 2021
tecnica di arrampicata

25 novembre 2021
Fisiologia ed allenamento

LEZIONI PRATICHE

17 novembre 2021
tecnica di arrampicata

20 novembre 2021
tecnica di arrampicata e di assicurazione

24 novembre 2021
tecnica di arrampicata e moschettonaggio

27 novembre 2021
tecnica di arrampicata

le lezioni pratiche si svolgono al mercoledì con orario 20.00-23.00 ed al sabato con orario 14.00-1800

Equipaggiamento individuale

Imbragatura bassa e scarpette di arrampicata

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