5° CORSO DI ALPINISMO AR1

Da venerdì 25 marzo al 12 aprile 2022 sarà possibile inviare le richieste di preiscrizione al corso di alpinismo su roccia AR1. Potete scaricare QUI il modulo di iscrizione ed inviarlo alla Segreteria della Scuola all'indirizzo email scuolagliorsi@gmail.com.

La quota di partecipazione è di 250 € e comprende l'utilizzo del materiale comune, le dispense tecniche e l'assicurazione in attività sezionale. 

Ricordiamo che la partecipazione al corso è riservata ai Soci CAI in regola con il tesseramento 2022. Ai corsisti selezionati verranno comunicate le modalità di pagamento della quota e la presentazione dei documenti necessari a formalizzare l'iscrizione.

Programma

lezioni teoriche

20 aprile: Presentazione del corso, materiali per l'alpinismo, accettazione del rischio

29 aprile: catena di assicurazione e soste

6 maggio: progressione della cordata

13 maggio: preparazione della salita e pericoli dell'ambiente montano

20 maggio: topografia e orientamento

25 maggio: meteorologia

27 maggio: geologia

31 maggio: alimentazione e allenamento

8 giugno: storia dell'alpinismo

lezioni pratiche

27 aprile: tecnica di arrampicata (indoor)

1 maggio: tecnica di arrampicata, soste, chiodatura (in ambiente)

4 maggio: tecnica di arrampicata e corda doppia (indoor)

8 maggio: tecnica di arrampicata, soste, progressione della cordata

11 maggio: autosoccorso della cordata

15 maggio: salita in ambiente, calata in corda doppia

18 maggio: tecnica arrampicata, manovre di autosoccorso (indoor)

22 maggio: salita in ambiente

29 maggio: salita in ambiente, orientamento

17,18,19 giugno: uscita finale, salita in ambiente

documenti da presentare

tessera CAI con bollino 2022

certificato medico per attività ludico motoria

materiale individuale

casco

imbragatura

scarpette basse

scarpe da trekking

guanto per sicura

piastrina tipo GIGI

freno tipo Tuber

1 spezzone di corda da 3m

2 cordini di kevlar da1,5 m

3 moschettoni HMS

2 moschettoni da sosta con ghiera

1 moschettone ovale con ghiera

martello da roccia

un paio di rinvii

zaino per arrampicata

abbigliamento adeguato

Per l'acquisto del materiale si consiglia di aspettare la lezione sui materiali.