mercoledì 13 luglio 2022

5° CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA AL1

Con venerdi 15 luglio si aprono le richieste di iscrizione al 5° corso di arrampicata libera organizzato dalla nostra Scuola, con termine delle richieste al 31 agosto 2022

Il corso è articolato su  6 serate dedicate alla teoria in sede, e 6 lezioni pratiche che si svolgeranno in palestra indoor e in falesia.

Lo scopo del corso è di fornire ai partecipanti le basi per una frequentazione consapevole delle falesie di arrampicata e delle sale indoor.

Potete scaricare dal sito il modulo di richiesta ed inviarlo via mail all'indirizzo della Scuola.

Il corso si terrà dal 13 settembre al 16 ottobre, con la direzione di Roberto Dattilo.

Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede di via Circonvallazione Sud 25 con inizio alle 20.30, gli orari delle lezioni pratiche verranno comunicati per tempo dalla direzione del corso.

Sul sito potete trovare il modulo di preiscrizione da scaricar, compilare ed inviare all'indirizzo email della segreteria 

La quota di partecipazione è di 220 €, che andranno versati tramite bonifico bancario seguendo le indicazioni fornite dalla segreteria nella mail di conferma dell'iscrizione.

Per partecipare al corso è necessario essere soci CAI in regola con il tesseramento annuale e presentare un certificato medico per attività non agonistica in corso di validità per l'intera durata del corso.

CALENDARIO LEZIONI

teoriche

13/09/22 Presentazione del corso, materiali per l'arrampicata ed accettazione del rischio

15/09/22 Catena di assicurazione

21/09/22 Tecnica di arrampicata e nodi (teorico/pratica)

29/09/22 Gestione del monotiro

04/10/22 Fisiologia ed allenamento

06/10/22 Geologia

11/10/22 Storia dell'arrampicata libera

pratiche

21/09/22 Tecnica di arrampicata e nodi (teorico/pratica indoor)

25/09/22 Tecnica di arrampicata e nodi

02/10/22 Gestione del monotiro e sistemi di assicurazione

09/10/22 Arrampicata boulder

15/10/22 Tecnica di arrampicata, calata su anello chiuso

16/10/22 Progressione da primo di cordata


Materiale personale

caschetto

imbrago

scarpette da arrampicata

scarpe da avvicinamento

zaino

abbigliamento outdoor


Corde e attrezzatura per assicurazione verranno fornite dalla Scuola




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