Corso ALI

Il corso ALI è un corso base, rivolto a neofiti o a quanti hanno già arrampicato, ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata. Il corso prevede l’insegnamento delle nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l’arrampicata in strutture di arrampicata su sintetico. E' propedeutico per gli altri corsi proposti.
Viene organizzato a febbraio e novembre.



5° Corso di Arrampicata Libera Indoor ALI

Iscrizioni
dal 10 dicembre 2018 per i soci e nuovi soci della Sezione di Codroipo
dal 7 gennaio 2019 per i soci di altre Sezioni

Quota di partecipazione
130 (caparra € 50) comprendete l'istruzione tecnica e pratica e le dispense tecniche

lezioni teoriche
4 febbraio: presentazione del corso, materiali per l'arrampicata
11 febbraio: la catena di assicurazione e gestione del mono tiro
18 febbraio: fisiologia e allenamento
lezioni pratiche
16 febbraio: tecnica di arrampicata, nodi
20 febbraio: tecnica di arrampicata e metodi di assicurazione
23 febbraio: tecnica di arrampicata e moschettonaggio
27 febbraio: tecnica di arrampicata
2 marzo: tecnica di arrampicata

le lezioni pratiche si svolgono al mercoledì con orario 20.30-23.00 ed al sabato con orario 14.00-1800

materiali

imbragatura bassa, scarpette


6° Corso di Arrampicata Libera Indoor ALI


Iscrizioni
dal 1° ottobre 2019 per i soci e nuovi soci della Sezione di Codroipo
dal 17 ottobre 2019 per i soci di altre Sezioni

Quota di partecipazione € 130 (caparra € 50) comprendete l'istruzione tecnica e pratica e le dispense tecniche

lezioni teoriche
11 novembre presentazione del corso, materiali per l'arrampicata
18 novembre la catena di assicurazione e gestione del mono tiro
25 novembre fisiologia e allenamento
lezioni pratiche
23 novembre tecnica di arrampicata, nodi
27 novembre tecnica di arrampicata e metodi di assicurazione
30 novembre tecnica di arrampicata e moschettonaggio
4 dicembre tecnica di arrampicata
7 dicembre tecnica di arrampicata


le lezioni pratiche si svolgono al mercoledì con orario 20.30-23.00 ed al sabato con orario 14.00-1800


materiali

materiale necessario

imbragatura bassa, scarpette



Nessun commento: